Kısa Cevap: Muz; karbonhidrat (doğal şekerler), lif, potasyum, B6 vitamini ve C vitamini açısından zengindir.
Öne çıkan besin öğeleri (100 g muz geneldir):
– Karbonhidrat ve lif
– Potasyum
– B6 vitamini, C vitamini
– Az miktarda magnezyum ve manganez
—
Kaynak: USDA FoodData Central – Banana, raw (besin kompozisyonu).