Baş ağrısında tülbent/bez bağlamanın bilimsel bir kanıtı yoktur. Dinlenme, sıvı alımı, tetikleyicilerden kaçınma ve uygun ağrı kesiciler gibi yöntemlerin etkinliği daha iyi desteklenir. Uyarı işaretleri varsa tıbbi değerlendirme gerekir.
Kaynak: NHS – Headaches (self‑care ve ne zaman yardım alınmalı) (https://www.nhs.uk/symptoms/headaches/) ; American Headache Society – Lifestyle modification (https://americanheadachesociety.org/resources/primary-care/lifestyle-modification-for-migraine)