Antep Fıstığı Hamilelikte Faydalı mı?

Yayınlanma: Kasım 10, 2025 • 1 dakika okuma

Antep fıstığı sağlıklı yağlar, protein, lif, folat ve mineraller içerir; ölçülü tüketildiğinde gebelikte dengeli beslenmeye katkı sağlar. Alerji ve kalori içeriğine dikkat edilmelidir.

Kaynak: USDA – Pistachio nuts (https://fdc.nal.usda.gov/) ; ACOG – Nutrition During Pregnancy (https://www.acog.org/womens-health/faqs/nutrition-during-pregnancy)